歯の衛生週間

明日、6/4～6/10までの間は歯の衛生週間です。元々は6/4が虫歯の日ということで始まったこの衛生週間。実は人間の歯の寿命は50～60歳と言われており、最近では「80歳まで自分の歯を20本持とう」という「8020運動」というのも提唱されています。

それには勿論日々の努力が必要ですね。皆さんは毎日何回歯磨きをしていますか？何分間磨いていますか？歯ブラシのみですか？歯間ブラシ、舌ブラシは使っていますか？私は歯間ブラシまでしか使っていませんね。それで現在虫歯になってしまったのは1本。実は去年治療したばかりです。歯磨きはしっかりしている方だと思っていたので、ついに虫歯が・・・と思うとちょっとショックでした。歯磨きのコツは1カ所を20回以上、歯並びに合わせて磨くことが大切です。力は軽く、小刻みに動かすと良いとされています。

虫歯の素となる歯垢とは生きた細菌のかたまりです。そう考えると気持ち悪いので一生懸命歯磨きできるかもしれませんね（笑）。今回の写真は個人的な趣味で集めている御朱印から、歯の神様が祀られているという八王子市にある白山神社でした☆